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Sophrologie et meditation de pleine conscience

Sports de Bien-Être

Pratiquer une activité sportive : la sophrologie et la méditation de pleine conscience

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Pratiquer la sophrologie vous permettra de gérer votre stress, d'améliorer vos capacités de concentration, mais également de relativiser et d'écouter vos besoins. Si vous avez un projet personnel, vous pourrez le développer avec l'enseignante au cours des séances.

 
Fonctionnement général
 
 
Inscription
 
  • Inscription en ligne à chaque semestre. Plus d'informations sur Comment s'inscrire au sport ?
  • Validation de l’inscription par l’enseignant sur place, lors du premier cours.

Étudiants et personnels en situation de handicap définitif ou temporaire ? Contactez le DAPS par mail à l'adresse sport-handicap@ut-capitole.fr pour savoir si cette activité est accessible pour vous !