- Sport,
Sport vs confinement
du 16 mars 2020 au 20 juin 2020
Durant le confinement, le DAPS vous propose des "circuits training" à effectuer chez vous pour garder la forme !
Vous n'en pouvez plus de tourner en rond chez vous ? Vous avez besoin de vous défouler ?
Ne trainez plus et rendez-vous directement sur la page Facebook du DAPS : Sports - UT1 Capitole
Tout au long de la semaine, retrouvez en vidéo une séance de sport à réaliser chez vous, sans besoin de matériel ni de grand espace ! Un moyen simple de garder une activité physique régulière, que vous soyez en appartement, à la maison, ou dans votre jardin.
Voici un exemple de quelques vidéos :
Le principe :
Un exemple de circuit training :
Mais aussi des conseils bien-être :
Ne trainez plus et rendez-vous directement sur la page Facebook du DAPS : Sports - UT1 Capitole
Tout au long de la semaine, retrouvez en vidéo une séance de sport à réaliser chez vous, sans besoin de matériel ni de grand espace ! Un moyen simple de garder une activité physique régulière, que vous soyez en appartement, à la maison, ou dans votre jardin.
Voici un exemple de quelques vidéos :
Le principe :
Un exemple de circuit training :
Mais aussi des conseils bien-être :
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En cette période difficile, le DAPS et l'Université Toulouse 1 Capitole pensent à vous !
Prenez soin de vous et de vos proches.
L'équipe du DAPS
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Mis à jour le 6 avril 2020