Pratiquer une activité sportive : le yoga japonais
Le DO IN, aussi appelé « Auto-Shiatsu », ou Yoga Japonais est une technique de travail sur soi
qui combine étirements, pressions, mouvements, postures, respiration, méditation pour arriver à
un état de relaxation et de bien-être très ressenti.
Tenue souple et confortable. Assiduité exigée. Tous niveaux.
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