Pratiquer une activité sportive : la musculation et le renforcement musculaire
Les cours de musculation regroupent un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir plus de force, d'endurance et de puissance. Certains cours se font avec appareils, d'autres sans.
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Une seule séance par semaine
⚠️ Attention, si vous vous inscrivez en Musculation, il vous est interdit de vous inscrire dans le même semestre aux activités suivantes : self-defense, coaching forme, pilates ou yoga. ⚠️
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