Assistez au webinaire de la MAIF sur la charge mentale pour mieux la comprendre et l'alléger

Le Service Commun d'Action Sociale (SCAS), en partenariat avec la MAIF, organise un webinaire le 23 juin, de 12h30 à 13h30, pour aider à comprendre la charge mentale, savoir repérer les signes de surcharge et proposer des solutions concrètes afin de mieux gérer le stress et retrouver un quotidien plus serein.

Le SCAS, en partenariat avec la MAIF, vous invite à suivre le webinaire "Charge mentale : comprendre et alléger", le 23 juin, pour mieux identifier vos sources de surcharge et leurs impacts.

Envie de retrouver de la clarté et de la sérénité au quotidien ? Cet atelier est fait pour vous !
 

• Apprenez à repérer les signaux d’alerte et à comprendre vos réactions face au stress.
• La vie professionnelle et personnelle sont interdépendantes : les tensions circulent et s’additionnent.
• Certains facteurs internes (exigence, perfectionnisme) et externes favorisent la surcharge et l’épuisement.
• Ignorer les signaux d’alerte entretient un stress chronique difficile à réguler.

Des solutions existent : mieux se connaître, poser des limites, prioriser et développer l’autocompassion.

Repartez avec des solutions simples et efficaces pour un quotidien plus apaisé et maîtrisé !



Le power point de présentation sera mis à disposition par le SCAS car l'enregistrement du Webinaire n'est pas possible pour ceux qui ne peuvent pas participer.

 

S'inscrire au webinaire

 

J'AI OUBLIÉ DE M'INSCRIRE... le 23 juin à 12h30, je peux directement accéder au webinaire via ce lien