- Sport,
Marche Nordique
le 5 octobre 2019
Venez découvrir la marche nordique à l'occasion d'une balade en bord d'Ariège
La marche nordique (en anglais: nordic walking), est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite.
Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver.
C'est un dérivé du ski de fond.
La marche nordique est différente de la marche athlétique en raison de l'utilisation des bâtons.
Il s'agit essentiellement d'une activité de loisir mais dont les effets bénéfiques sur l’organisme sont reconnus.
Samedi 5 octobre 2019 (matin)
balade en bord d’Ariège sur une demi-journée (participation 3€ : prêt des bâtons et pique-nique compris)
► RDV à 9h au métro Empalot (transport prévu jusqu'à Lacroix-Falgarde).balade en bord d’Ariège sur une demi-journée (participation 3€ : prêt des bâtons et pique-nique compris)
► Durée 2h30/15km
► Pique nique pris en commun en fin de balade.
Prévoir pour la sortie
⇒ tenue de sport en fonction de la météo⇒ casquette
⇒chaussures de marche ou de jogging
⇒ sac à dos avec bouteille d'eau et barre de céréales en K de fringale
Information et inscriptions au DAPS
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Mis à jour le 26 juin 2019
